Comparación de los beneficios para el sueño de las intervenciones basadas en la naturaleza: evidencia de un metaanálisis de redes bayesianas
La salud del sueño constituye una preocupación creciente para la salud pública a nivel mundial, lo que pone de relieve la urgente necesidad de intervenciones no farmacológicas que puedan aplicarse a gran…
Leer másLas personas que viven en lugares con iluminación limitada declaran mejor salud y mayor calidad de vida en los ámbitos ambiental y físico
La exposición a la luz artificial durante la noche puede provocar alteraciones circadianas y riesgos para la salud. Puede causar cambios de humor, confusión y depresión. El objetivo de este estudio transversal…
Leer másAsociaciones entre el entorno vital y el sueño a través de la mediación de la actividad física: Una revisión sistemática
El objetivo en este estudio fue revisar el papel de la actividad física como mediador en la asociación entre el entorno de vida y el sueño. Se incluyeron estudios observacionales y experimentales…
Leer más¿Protegen las áreas verdes la duración y la calidad del sueño nocturno en niños y adolescentes? Evidencia de 10 estudios observacionales
Más de la mitad de los niños y adolescentes no duermen las ocho horas recomendadas necesarias para un crecimiento y desarrollo óptimos. Dado que el sueño es muy importante para el crecimiento…
Leer másAsociaciones de la exposición a áreas verdes con vistas a la calle con la salud cardiovascular (Life's Essential 8) entre mujeres de mediana edad
Muchas mujeres experimentan una salud cardiovascular (cardiovascular health, CVH) subóptima durante la mediana edad. La exposición a áreas verdes se ha asociado inversamente con las enfermedades cardiovasculares, ya que puede reducir la…
Leer másLa vegetación residencial en los primeros años de vida y los trastornos del sueño en niños en edad preescolar en 551 ciudades de China
La relación entre el entorno verde residencial durante la primera infancia y la salud del sueño en los niños sigue sin estar suficientemente estudiada. Esta investigación analizó las asociaciones entre la exposición…
Leer másImpactos de los baños de bosque (Shinrin-Yoku) en participantes femeninas con depresión/tendencias depresivas
Se ha informado que los baños de bosque reducen significativamente las emociones negativas y aumentan los sentimientos positivos tanto en hombres como en mujeres sanos, además de aumentar la serotonina en sangre…
Leer másProyecto G-SPACE: Protocolo para explorar la influencia de las áreas verdes en el sueño y la salud mental de los niños
La prevención de los trastornos mentales pediátricos es una prioridad sanitaria cada vez mayor en Estados Unidos. Aunque la exposición a áreas verdes, como la vegetación exterior, se ha relacionado con una…
Leer másLas percepciones ambientales, la autorregulación y el afrontamiento del ruido median las asociaciones entre el entorno físico de los niños y los problemas de sueño y salud mental
Los niños se enfrentan a diversos retos en su hogar y en el entorno de su barrio. En este estudio, se examinó el impacto de los entornos construidos y sociales sobre el…
Leer másLos problemas de sueño median la asociación entre la luz nocturna exterior y los síntomas de depresión y ansiedad: Un estudio transversal en varias ciudades de Bulgaria
La luz nocturna es una amenaza antropogénica creciente para la salud, especialmente en las zonas urbanas. Existen pruebas limitadas que sugieren que la exposición a la luz artificial exterior durante la noche…
Leer másÁreas verdes en el barrio, exposición al calor extremo y calidad del sueño a lo largo del tiempo en una muestra representativa a nivel nacional de niños estadounidenses
El sueño infantil es esencial para un desarrollo sano, pero más de un tercio de los niños de Estados Unidos duermen mal. Los factores ambientales pueden influir en el sueño: la exposición…
Leer másImpactos de la iluminación estática en espacios confinados en los parámetros circadianos, el estado de alerta, el rendimiento y el bienestar
La condición de iluminación estática (static lighting condition, SLC) en espacios confinados puede plantear grandes retos para la salud de los trabajadores de larga estancia, induciendo trastornos del sueño, deterioro cognitivo y…
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