La participación en actividades al aire libre mejora la salud mental y el bienestar de los adolescentes durante la pandemia de COVID-19

El COVID-19 está remodelando las interacciones humanas con el medio ambiente natural, generando profundas consecuencias potenciales para la salud y el bienestar.

Para evaluar los efectos de COVID-19 en la participación en recreación al aire libre y el bienestar subjetivo de los adolescentes, así como también cómo la participación en actividades al aire libre puede mitigar la disminución del bienestar subjetivo, se utilizó un panel de Qualtrics XM para realizar una encuesta representativa a nivel nacional de jóvenes de 10 a 18 años en Estados Unidos (n=624) entre el 30 de abril y el 15 de junio de 2020. Las preguntas de la encuesta se centraron en la frecuencia de participación en actividades al aire libre antes y durante la pandemia, así como los cambios en el bienestar subjetivo.

Las pruebas t pareadas revelaron disminuciones tanto en la participación en recreación al aire libre (64% informó disminuciones) como en el bienestar subjetivo (52% informó disminuciones). Un modelo de regresión que examinó los correlatos de los cambios en el bienestar subjetivo (R2 = 0,42) reveló fuertes asociaciones con los cambios en el juego al aire libre (B = 0,44, p <0,001) y las actividades basadas en la naturaleza (B = 0,21, p = 0,016). Los adolescentes de todos los orígenes que participaron en estas actividades durante la pandemia informaron menores disminuciones en el bienestar subjetivo.

Los resultados destacan el papel fundamental que desempeñan el tiempo al aire libre y el tiempo en la naturaleza para reforzar la resiliencia de los adolescentes a factores estresantes como la pandemia COVID-19 y subrayan la necesidad de facilitar oportunidades de recreación al aire libre para los jóvenes durante tiempos de crisis.

Título Original:

"Outdoor Activity Participation Improves Adolescents’ Mental Health and Well-Being during the COVID-19 Pandemic"

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