Jardín terapéutico con características contemplativas induce cambios deseables en el estado de ánimo y la actividad cerebral en adultos deprimidos

Los valores terapéuticos del contacto con la naturaleza han sido cada vez más reconocidos. Un creciente cuerpo de evidencia sugiere que una subcategoría única de "paisajes contemplativos" es particularmente terapéutica. Los estudios anteriores se centraron predominantemente en diseños observacionales en poblaciones no clínicas. No se sabe si estos efectos pueden extrapolarse a poblaciones que padecen depresión y es necesario utilizar diseños experimentales para establecer la causalidad.

Se analizaron los efectos de la exposición pasiva in situ a tres espacios urbanos sobre la actividad cerebral, a saber, un Jardín Terapéutico con puntajes altos de Paisaje Contemplativo (TG), un espacio público verde residencial (Residential Green, RG) y un centro urbano ocupado con baja vegetación (Busy Downtown, BD), y estado de ánimo momentáneo autoinformado en adultos de 21 a 74 años (n=92), incluidos 24 participantes clínicamente deprimidos y 68 sanos. Se utilizaron sistemas portátiles de electroencefalografía multimodal (EEGEEG es la sigla de "electroencefalograma". Corresponde a una prueba médica que registra la actividad eléctrica del cerebro producida por las neuronas.) y espectroscopia funcional de infrarrojo cercano (fNIRS) para registrar la actividad cerebral, y se utilizó un cuestionario de perfil de estado de ánimo (POMS) para registrar el estado de ánimo antes y después de la exposición. Se probaron las interacciones entre el sitio, el tiempo y el grupo para el estado de ánimo, y entre el sitio y el grupo para las oscilaciones neuroeléctricas y la hemodinámica cerebral.

El estado de ánimo pre-post autoinformado fue significativo solo en el GT (p = 0,032) en ambos grupos. La perturbación total del estado de ánimo (TMD) más baja se informó en TG y la más alta en BD (p = 0,026). Los resultados de fNIRS indicaron una menor oxi-Hb marginalmente significativa en la región frontal en TG en comparación con BD (p = 0,054) en ambos grupos. También se observó el efecto marginalmente significativo del sitio y el grupo (p = 0,062), y el grupo Clínico mostró una oxi-Hb en TG mucho más baja que el grupo Sano. El patrón opuesto se observó en BD. Los resultados del EEG mostraron diferencias entre los grupos sano y clínico en el patrón de asimetría frontal alfa (FAA) en los sitios (p = 0,04), con más alfa frontal derecho en la muestra clínica y más lateralización izquierda en la muestra sana en TG. Los análisis de asimetría beta temporal (TBA, por sus siglas en inglés) sugirieron que los pacientes mostraron una menor atención de abajo hacia arriba que los participantes sanos en todos los sitios (p = 0,039).

Los resultados sugieren que tanto los adultos sanos como los deprimidos se beneficiaron de la exposición a los Paisajes Contemplativos, posiblemente con diferentes vías de mejora del estado de ánimo. Visitar la naturaleza terapéutica con características contemplativas puede brindar un valioso apoyo para el tratamiento de la depresión en poblaciones clínicas y una intervención de autocuidado en poblaciones no clínicas.

Título Original:

"Therapeutic Garden With Contemplative Features Induces Desirable Changes in Mood and Brain Activity in Depressed Adults"

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