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Influencia del entorno natural externo, incluida la exposición a la luz solar, en la salud mental pública: Una revisión sistemática

Año: 2022 | Colección: Investigación | Categoría: ,
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La pandemia del COVID-19 se ha desatado en todo el mundo y las medidas de salud pública, como los cierres, han obligado a las personas a salir con menos frecuencia, reduciendo el tiempo de exposición a la luz solar, el uso de las áreas verdes y la actividad física. Es bien sabido que el ejercicio tiene un impacto positivo en la salud mental, pero el impacto de los factores ambientales externos en la salud mental, como la exposición a la luz solar y el uso de las áreas verdes, no se ha revisado sistemáticamente.

En esta revisión, se clasificaron los principales factores que pueden afectar la salud mental de las personas en (1) factores ambientales externos, como la exposición a la luz solar y las áreas verdes, (2) factores internos de la vida, como la actividad física y el estilo de vida, y (3) factores externos mixtos y factores internos, y se examinó sistemáticamente la relación entre cada factor y la salud mental de las personas.

Los resultados mostraron que la exposición a la luz solar, el tiempo libre en áreas verdes y la actividad física tenían un impacto positivo en la salud mental de las personas, incluida la depresión, la ansiedad y los estados de estrés. Específicamente, se encontró que la actividad física moderada en un ambiente externo con exposición a la luz solar o áreas verdes es un factor importante.

El estudio encontró que la exposición al entorno natural a través de tomar el sol y hacer ejercicio es importante para la salud mental de las personas.

Título Original:

"Influence of External Natural Environment Including Sunshine Exposure on Public Mental Health: A Systematic Review"

Autor/es:

Keita Taniguchi, Mayuko Takano, Yui Tobari, Motoshi Hayano, Shinichiro Nakajima, Masaru Mimura, Kazuo Tsubota, Yoshihiro Noda
Este recurso está relacionado con las siguientes temas de salud:
Actividad física, Salud mental

Tipo de Documento:

|=|  En Web

Idioma:

Inglés

Año de publicación:

2022

Tamaño del recurso:

0.00 KB

Accesos al recurso:

14

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