Impacto de las áreas verdes y azules en la actividad física: Una revisión general

La evidencia actual no es clara en cuanto a la relación entre los aspectos de las áreas verdes (por ejemplo, senderos, parques) y azules (por ejemplo, lagos) y la actividad física. Esta relación presenta matices, ya que los tipos y las características de las áreas verdes y azules pueden tener efectos variables en los ámbitos de la actividad física.

Por lo tanto, se llevó a cabo una revisión global para resumir y evaluar las revisiones sistemáticas pertinentes con el fin de proporcionar una síntesis exhaustiva de la evidencia de alta calidad sobre la asociación entre las áreas verdes y azules y la actividad física. La revisión se planificó, llevó a cabo y comunicó de acuerdo con las directrices del Instituto Joanna Briggs. Se consideró que una revisión sistemática era apta para su inclusión si incluía al menos dos estudios cuantitativos primarios que evaluaran las características de las áreas verdes y/o azules y la actividad física. Los resultados se sintetizaron de forma narrativa.

Se incluyeron en la revisión dieciséis revisiones sistemáticas que abarcaban a 6.907.131 personas, publicadas entre 2017 y 2025. Trece revisiones sistemáticas examinaron las áreas verdes, una revisión examinó los espacios azules y dos revisiones examinaron intervenciones relacionadas tanto con las áreas verdes como azules. Se observaron asociaciones positivas entre la disponibilidad, la estética y los tipos de áreas verdes, así como la disponibilidad de espacios azules, con el ocio activo y la actividad física total.

A pesar de la heterogeneidad en la evaluación de las áreas s verdes y azules y los ámbitos de la actividad física, esta revisión revela asociaciones importantes entre la disponibilidad y la estética de las áreas verdes y la actividad física. La identificación de rasgos y características específicos de las áreas verdes y azules vinculados a la actividad física puede ayudar a aprovechar al máximo los beneficios para la salud asociados y servir de base para el diseño urbano.

Título Original:

"Impact of green and blue spaces on physical activity: An umbrella review"

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