El entorno de la actividad física, la relación con la naturaleza y el bienestar

Este estudio exploró la relación entre el entorno de actividad física (physical activity, PA), la afinidad con la naturaleza y el bienestar. Se utilizó una encuesta en línea que incorporaba la Escala de Relación con la Naturaleza (NR-6), el cuestionario de salud EQ-5D, el cuestionario de bienestar WHO-5 y el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ-SF), con preguntas adicionales sobre el entorno de PA y la conexión con el lugar (n = 179). Los análisis estadísticos se realizaron utilizando efectos mixtos lineales generalizados y regresión cuantílica.

La PA en la naturaleza se correlacionó con el bienestar, y cada sesión adicional de PA en la naturaleza se asoció con un aumento de 3,13 en la puntuación EQ-5D y un aumento de 5,62 en la puntuación WHO-5 (p = 0,0058, ηp2 = 0,074; p < 0,0001, ηp2 = 0,089, resp. (tamaños de efecto medios)). La PA en interiores también se asoció positivamente con el bienestar físico y psicológico (p = 0,0192, ηp2 ₌ 0,018; p = 0,0009, ηp2 = 0,03, resp. (tamaños del efecto pequeños)), pero la PA en la naturaleza tuvo un efecto mayor que la PA en interiores tanto en el bienestar físico (p = 0,008) como en el psicológico (p = 0,001). Se observó una interacción significativa entre la relación con la naturaleza y la PA en la naturaleza sobre el bienestar (p = 0,0002), lo que indica una diferencia en la asociación entre la relación con la naturaleza y el bienestar físico y psicológico, es decir, la PA en la naturaleza tuvo un mayor efecto sobre el bienestar en aquellas personas con una mayor relación con la naturaleza. La relación con la naturaleza también se asoció con la actividad física en la naturaleza (p ≤ 0,0001).

Título Original:

"The Physical Activity Environment, Nature-Relatedness and Wellbeing"

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