El contacto con espacios azul-verde durante el cierre de la pandemia COVID-19 es beneficioso para la salud mental

Existe una creciente evidencia de que los servicios ecosistémicos y especialmente la exposición al mundo natural (áreas azul-verde) tienen beneficios potenciales para la salud mental y el bienestar. La pandemia de COVID-19 y las medidas adoptadas para controlarla proporcionan un experimento natural para investigar los vínculos entre la exposición a la naturaleza y la salud mental en condiciones extremas.

Utilizando una encuesta distribuida en línea, se probaron las siguientes hipótesis:

1. Las personas mostrarán mayores síntomas de depresión y ansiedad bajo condiciones de encierro que no permitieron el contacto con espacios naturales al aire libre;
2. Donde el acceso a los espacios naturales públicos al aire libre estaba estrictamente restringido, (2a) aquellos con vista a la naturaleza verde/azul o (2b) el acceso a espacios privados al aire libre como un jardín o balcón mostrarán menos síntomas de depresión y ansiedad, y más humor positivo.

Con base en 5.218 respuestas de 9 países, se encontró que la gravedad del encierro afectó significativamente la salud mental, mientras que el contacto con la naturaleza ayudó a las personas a sobrellevar estos impactos, especialmente para aquellos bajo un encierro estricto. Las personas bajo estricto bloqueo en España (3.403 respuestas), percibieron que la naturaleza les ayudó a hacer frente a las medidas de bloqueo; y las emociones fueron más positivas entre las personas con espacios al aire libre accesibles y elementos azul verdosos en sus puntos de vista.

Estos hallazgos pueden ayudar a los tomadores de decisiones a desarrollar posibles medidas de bloqueo futuras para mitigar los impactos negativos, ayudando a las personas a ser más resilientes y mantener una mejor salud mental, utilizando los beneficios que nos brindan los servicios ecosistémicos.

Título Original:

"Contact with blue-green spaces during the COVID-19 pandemic lockdown beneficial for mental health"

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