Efectos fisiológicos y psicológicos de ver parques urbanos en diferentes estaciones en adultos

Aunque los beneficios para la salud de los parques urbanos han ganado una atención significativa, los efectos de ver el paisaje del parque en los residentes adultos mayores no han merecido mucha investigación.

Este estudio tuvo como objetivo investigar los efectos fisiológicos y psicológicos de ver flores de cerezo en primavera y vegetación fresca a principios del verano en parques urbanos. Los experimentos se llevaron a cabo en dos puntos de observación en el mismo parque en Japón durante diferentes estaciones, e incluyeron a 12 participantes tanto en primavera (edad media, 66,4 ± 10,5 años) como en verano (edad media, 65,75 ± 10,1 años). Los participantes se sentaron y observaron un parque urbano y el paisaje de la ciudad durante 11 a 15 minutos. La presión arterial se midió antes y después de la visualización sentadoSésil, sin rabillo, apoyado directamente en el órgano que lo sustenta. Más, mientras que la frecuencia cardíaca se midió continuamente. Luego, evaluaron las respuestas psicológicas utilizando el Perfil de estados de ánimo y el Inventario de ansiedad rasgo-estado.

Ver flores de cerezo y vegetación fresca en parques urbanos llevó a una presión arterial más baja en primavera y principios de verano que ver áreas de la ciudad en primavera y principios de verano. Además, la puntuación de vigor-actividad fue significativamente mayor; la tensión-ansiedad fue significativamente menor en primavera; y el nivel de ansiedad del estado fue significativamente menor a principios del verano.

Los resultados de este estudio sugieren que ver parques urbanos resulta en relajación fisiológica y psicológica.

Título Original:

"Physiological and Psychological Effects of Viewing Urban Parks in Different Seasons in Adults"

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