Efectos agudos de las visitas a entornos urbanos verdes sobre la fisiología cardiovascular en mujeres: Un experimento de campo

Los estudios epidemiológicos han informado asociaciones positivas entre la cantidad de áreas verdes en el entorno de vida y la salud humana mental y cardiovascular. En una búsqueda de mecanismos de efecto, los estudios de campo han encontrado que las visitas a corto plazo a entornos verdes están asociadas con el alivio del estrés psicológico. Hay menos evidencia disponible sobre el efecto de las visitas sobre la fisiología cardiovascular.

El objetivo en este estudio fue evaluar si las visitas a entornos urbanos verdes, en comparación con las visitas a entornos urbanizados, producen cambios beneficiosos a corto plazo en los indicadores de salud cardiovascular.

Treinta y seis voluntarias adultas visitaron tres tipos diferentes de entornos urbanos: un bosque urbano, un parque urbano y un centro urbano edificado en Helsinki, Finlandia. Las visitas consistieron en 15 minutos de observación sedentaria y 30 minutos de caminata. Durante las visitas se midió la presión arterial y frecuencia cardíaca y se registró un electrocardiograma para la determinación de indicadores de variabilidad de la frecuencia cardíaca. Además, se monitorearon los niveles de partículas ambientales respirables y el ruido ambiental.

Las visitas a los entornos ecológicos se asociaron con una presión arterial más baja (solo período de visualización), una frecuencia cardíaca más baja e índices más altos de variabilidad de la frecuencia cardíaca [desviación estándar de los intervalos normales a normales (SDNN), potencia de alta frecuencia] que las visitas al centro de la ciudad. En los entornos verdes, la frecuencia cardíaca disminuyó y la SDNN aumentó durante la visita. Las asociaciones entre el medio ambiente y los indicadores de salud cardiovascular se debilitaron ligeramente después de la inclusión de la contaminación del aire por partículas y el ruido en los modelos.

Los resultados permiten concluir que las visitas a entornos urbanos verdes se asocian con cambios beneficiosos a corto plazo en los factores de riesgo cardiovascular. Esto puede explicarse por el alivio del estrés psicológico con la contribución de la reducción de la contaminación del aire y la exposición al ruido durante las visitas.

Las investigaciones futuras deberían evaluar la cantidad de exposición a entornos verdes necesaria para obtener beneficios a largo plazo para la salud cardiovascular.

Título Original:

"Acute effects of visits to urban green environments on cardiovascular physiology in women: A field experiment"

Autor/es: