Actividad física y ambiente: La influencia de las áreas verdes urbanas en la salud

Los parques verdes urbanos pueden ofrecer oportunidades para la práctica regular de actividad física, proporcionando beneficios para la vida de la población, como por ejemplo, salud física, social y afectiva. El objetivo del presente artículo consiste en analizar la influencia de los parques verdes urbanos en la práctica de actividades físicas, enfocándose en la calidad ambiental urbana y la salud de los practicantes de actividades físicas en áreas abiertas. El estudio tiene un abordaje multidisciplinario según la perspectiva de la salud ambiental.

El proyecto de estudio se basó en la investigación cualitativa, mediante búsqueda bibliográfica y documental, y levantamientos de campo, cuya técnica contó con la observación directa (OD). La selección de la muestra se basó en Miot (2011), contando con 36 individuos con edad entre 18 y 40 años, que practican regularmente actividades físicas, al menos tres veces por semana, durante al menos 50 minutos. También fueron realizados cuestionarios utilizando el IPAC (nivel de actividad física evaluado) y los parámetros de la Escala de Borg.

El estudio mostró que los participantes de la investigación se volvieron más activos, posiblemente siendo estimulados y motivados por el ambiente con gran presencia de vegetación y la buena infraestructura del local y las orientaciones realizadas durante la investigación.

La investigación mostró que cuanto mayor es la frecuencia e intensidad de la actividad física en áreas abiertas, mejor es la adaptabilidad fisiológica del organismo